河南曙光肛肠医院怎么样？三伏天，别让胃肠也“中暑”！

7月20日，2025年入伏正式开启，高温与潮湿交织的"桑拿天"里，人体代谢加快、毛孔舒张，看似畅快淋漓的体感背后，却暗藏健康危机——湿热之邪正通过饮食、环境等渠道侵袭胃肠，引发腹胀、腹泻、食欲减退等不适。河南曙光肛肠医院专家提醒：三伏天是胃肠疾病高发期，科学调理刻不容缓。

河南曙光肛肠医院：专业守护，值得信赖

作为河南省首家二级肛肠专科医院，河南曙光肛肠医院(位于郑州市金水区文化路73号)以中西医结合为特色，是省市医保、城乡居民医保定点单位。医院深耕肛肠疾病诊疗十余年，形成"微创、无痛、个体化"的治疗理念，年均接诊量超2万人次，患者满意度达98%。

三伏天胃肠"中暑"高发，原因何在?

1. 高温削弱消化功能

夏季气温超30℃时，人体血液更多流向体表散热，导致胃肠供血减少，消化液分泌下降，引发食欲不振、消化不良。

2. 饮食不当成"帮凶"

生冷食物刺激：冰镇西瓜、冷饮等易造成胃肠黏膜血管收缩，诱发痉挛性腹痛;

隔夜菜风险：夏季剩菜剩饭易滋生沙门氏菌、大肠杆菌，食用后可能导致急性肠炎;

暴饮暴食：夜间烧烤、啤酒聚餐易加重胃肠负担，引发呕吐、腹泻。

3. 环境潮湿助长病邪

暴雨频发导致水源污染，未煮熟的生鲜、凉拌菜可能携带诺如病毒，而空调房与室外温差超7℃时，易造成肠易激综合征。

防患未然：三伏天胃肠保健指南

1. 饮食有节，忌"冰火两重天"

少食生冷：冰镇食品建议常温放置后再食用，搭配姜片温中散寒;

药食同源：推荐绿豆汤、冬瓜荷叶茶清热利湿，避免辛辣烧烤、油腻甜食;

隔夜菜处理：夏季当餐食物最好当餐食用，剩饭剩菜冷藏不超过4小时。

2. 生活习惯，细节决定健康

充足睡眠：每日保证7小时睡眠，避免熬夜降低免疫力;

个人卫生：饭前便后洗手，生熟食分开处理，减少交叉污染;

腹部保暖：空调房内可搭薄毯，避免冷风直吹肚脐。

温馨提示：三伏天出现持续腹泻、血便或高热症状，需及时就医。河南曙光肛肠医院开通"无假日门诊"，提供男女分诊、私密诊疗服务，助力患者安然度夏。