“世界那么大,我想去看看。”
这是一句多么朴实的愿望!可随着时代发展的越来越快,加班、方案、PPT成为了年轻人的生活常态。工作的压迫,生活的琐碎已经耗费了我们所有的时间和精力,身体和心灵都在遭受考验。
在生活和工作的双重加持下,年轻人的亚健康状态愈演愈烈。失眠焦虑、疯狂脱发、头痛头晕无一幸免。
原本以为头痛都是一种感觉,却没有想到还有偏头痛这样折磨人的存在。偏头痛是一种常见的头痛类型,多表现为反复发作、剧烈头痛,并且伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。痛的时候像是一把叉子直插入脑髓,再用力旋转一样,让人痛不欲生。
偏头痛虽无法根治,但可以控制。这里给大家分享两个穴位,缓解偏头痛。
1、太阳穴
位置:太阳穴在颞部,眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处
按摩:端坐,用双手食指点压两侧太阳穴2分钟,可轻轻点揉,可反复操作直至缓解
按压太阳穴,可调节大脑兴奋过度或过度压抑状况,从而改善紧张、疲劳等情况,也可缓解头痛。
2、率谷穴
位置:率谷穴在头部,耳尖直上人发迹1.5寸处
按摩:以两手中指指腹按压在率谷穴上,每次3-5分钟,以头痛有明显减轻为度
通过刺激点按率谷穴,可以预防偏头痛的发生。当偏头痛发作时,也可以按压这个穴位,可起到缓解作用。
如果通过以上穴位疼痛并不能缓解,也可以选择头青松头疗!
头青松是头道汤旗下的一个头疗养生品牌,聚焦年轻人头部亚健康问题,集24年头部养护技术经验,从头、肩颈、脊柱,一体养护调理,带给年轻人头轻松的状态。头疗其实就是使用中药汤浴熏蒸,加上头部特有的按摩手法达到舒缓神经、促进血液循环、放松身心的作用。而头青松特色舒压头疗,其药汤是严选云贵深山植草,经过4小时浸泡,3小时熬制,武火煎沸文火慢熬而成,现熬现用不隔夜,让汤的营养随着头部特有手法深入头皮与头发,滋养放松,以汤舒压,达到放松舒缓的作用!
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