痤疮日常应该注意哪些事项？

面对有脸上长痤疮的烦恼，应该如何处理痤疮呢。小编将在本文中，为大家深度解析如何处理痤疮的方法，希望对大家有所帮助！

注意事项一:早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净。

在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛

注意事项二:采用温和的清洁动作

在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上进行清洁动作透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净最后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤越干燥

注意事项三:要正确的洗脸

准备一张干松的干净毛巾，用香皂把手洗净——用手把温热水轻泼在脸上——不要用手揉脸——用干松的毛巾轻柔擦脸擦干以后再泼水到脸上，再擦，如此重复3—5次切忌用力过猛，多点耐心慢慢的轻轻的擦，小心不要把痘痘擦破

注意事项四:随身携带吸油面纸

每隔两个小时拿出来把脸上的油吸干不要难为情，不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然长不出来

注意事项五:根据情况去医院检查

脸上大面积痤疮时一定要去看皮肤科或者内分泌科的医生，医生会给你一些平衡内分泌的药物和外用药物按医生说的去服用，使用，相信医生的专业建议

注意事项六:禁用护肤品

痤疮患者要停止使用任何洁面类，润肤类的护肤品你的皮肤现在问题很大，不要用任何东西去刺激，堵塞毛孔

注意事项七:不要用手挤弄青春痘挤青春痘可不是说挤就挤的，手上带有多种细菌，挤破后细菌感染使得痘痘更加严重，小痘变大痘，最后还留下不可磨灭的疤痕，而医院都有措施很好的消毒工具，而且挤后还会涂上一些药膏防止感染，所以真要挤的话还是去医院正规医疗地点为好。

注意事项八:不要过度依赖药物很多痘友非常依赖市面上买的外用药膏，这是因为某种意义上具有立刻见效的疗效，没过几天就会明显消除痘痘，这迎合了快速消除痘痘的心理但从长久来看，使用外用药膏反作用也是很大，反而会致使痘痘症状加重，还会出现激素依赖性皮炎，皮肤敏感性增高，皮肤出黑斑，皮肤弹性差，皮肤变薄，皮肤抵抗力差，皮肤出红血丝，皮肤过早衰老等现象

注意事项九:清理角质层

平时需要定期清理脸上的一些角质层，因为角质层过多的话会导致造成毛孔堵塞，无法排解出皮肤上面的毒素，这样就会形成痘痘的产生，所以每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

注意事项十:饮食

1，宜食富含维生素c的食物，如新鲜的蔬菜，水果，

2，宜食富含钙质的食物，如豆类及豆制品，乳类及乳制品，

3，凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎，消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白，富含烟酰胺的食物，如蛋，奶，肉，豆，花生，新鲜绿色蔬菜等。

4，长青春痘不能吃辛辣刺激食物，如花椒，八角，桂皮，辣椒，孜然等食物，会强烈刺激胃，促使痘痘的生长。

5，长青春痘不能吃煎炸油腻食物，如果再经常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，会促使皮脂腺分泌更多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了良好的机会。

6，长青春痘不能吃海鲜等腥发食物

7，长青春痘不能吃大补之热发物

小编提醒:青春痘，会影响着我们的容貌和自信心，甚至于是工作和生活，因此大家一定要注意日常的护理，不要让它颠覆了自己的生活！