体育运动，成为孩子“假期必修课”

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双减政策实施一年来，为学生加强体育锻炼，增强体质营造了良好的氛围在家庭，学校和社会的全力配合下，体育将以更深层次，更多样化的方式融入青少年的日常生活，给孩子带来更丰富，更持久的积极影响

清晨，北京海淀区中关村广场传来欢声笑语一群穿着旱冰鞋的孩子在空地上飞驰，四五组少年在不远处的篮球场上轮番上场附近居民说，今年暑假，类似的场景几乎每天都在上演

双减政策实施一年来，为学生加强体育锻炼，增强体质营造了良好的氛围这个暑假，各地如何引导学生加强锻炼，促进青少年的全面发展和健康成长本报记者走访了北京，辽宁，云南等地

夏季体育作业是量身定制的。

《儿童青少年近视防控光明行动计划》明确提出全面推行学生寒暑假体育作业制度量身定制的暑期体育作业，引导家长和孩子营造良好的家庭体育氛围

放假前，北京市人大附中的所有学生都收到了详细的体育锻炼指导练什么，怎么练，都有具体的说明学校体育组副组长尹显飞介绍，老师们拍摄了全身动作，上肢动作，下肢动作，腰腹动作等视频，让学生科学锻炼

此外，尹显飞和同事带领超重和身体虚弱的学生组成跑步小组，在公园的空地上组织晨跑大三学生周宣城有着深刻的体会晨跑一个多月后，她瘦了14斤，1000米增加了30多秒旅行团的规模在不断扩大，现在已经有600多人我们还开了直播，鼓励不能来现场的同学跑步尹显飞说

云南省曲靖市麒麟区北关小学给孩子们做了一份暑期运动清单学生可以自主选择锻炼方式，运动项目和锻炼时长，养成良好的锻炼习惯，以健康的身体和饱满的精神状态迎接新学期该校德育处主任严瑞鹏说，放假后，体育单由家长和孩子填写，学生返校后交给体育老师

在辽宁省大连市沙河口区中心小学，学生们收到了一份量身定制的假期锻炼指南每天都有家长给出鼓励性的评语，学生描述自己的感受，从而记录锻炼效果，并通过软件显示排名希望同学们巩固学校体育锻炼和一小时阳光体育活动的成果，养成良好的锻炼习惯大连市教育局安全卫生处工作人员高明宝说

北京时嘉胡同小学没有规定锻炼项目学生每天运动后打卡老师在开学后汇总记录，然后给学生个性化的锻炼建议体育老师刘玉说，给学生选择内容的权利，有助于孩子从兴趣出发参与体育运动，从而形成终身锻炼的好习惯

校外体育锻炼受到青睐。

这个暑假，世界各地的体育培训市场都热闹非凡各种体育培训机构推出了各种培训项目，为青少年参与体育运动提供了多种选择

除了游泳，篮球和跑步等传统运动外，冰球，橄榄球，桨板和飞盘等所谓的小众运动也越来越受青少年的欢迎据华西冰雪运动管理有限公司总经理冯飞介绍，2009年，北京打冰球的孩子只有40多人，现在北京市冰球协会注册的青少年选手约有7000人

作为北京冬奥会的冰球训练馆，五棵松冰上运动中心自7月15日正式运营以来，客流量迅速增加最近，冰球和花样滑冰训练达到了日均300人，华西银河俱乐部教练付强每天要工作8—10个小时冰球是一项竞技运动，对培养孩子的团队意识和拼搏精神很有帮助付强代最小的学生不到5岁，练习冰球10个月，进步显著

专业的场馆和设施会更加开放。

暑假前，教育部下发了《关于做好2022年中小学校暑假工作的通知》，要求各地充分利用包括体育场馆在内的公共文化设施，在暑假期间组织开展各类中小学生社会实践活动。

暑假期间，沈阳市首批17个青少年课外体育服务站试运行这些驿站依托综合或专项体育场馆，涵盖青少年赛事，健身指导，体检，精英训练营等体育资源，以及足球，篮球，橄榄球，棒球，冰球，游泳等20多个运动项目，并通过免费开放，开设公益课等方式，引导全市青少年积极参与体育锻炼，体验运动乐趣

第十二届全运会游泳比赛场馆辽宁游泳馆在夏季开设游泳课，32名专业游泳教练给孩子们进行教学指导，很受欢迎沈阳市教育局体卫艺处处长郭晓峰说，暑假期间，我们还依托体育系统各场馆，举办了青少年武术比赛，青少年乒乓球锦标赛等一系列比赛

北京市中小学生校际冰球联赛最近几天结束了第九个赛季让冰球少年们特别兴奋的是，决赛安排在北京冬奥会男子冰球比赛场馆——国家体育馆冰球馆十一校冰球队主力周嘉禾说:这是我的毕业季带着学弟学妹去冬奥赛场卫冕更有意义

今年暑假，曲靖市麒麟区育红小学与曲靖市体育训练中心联合办学，开展游泳，篮球，足球，网球，跆拳道等项目的训练育红小学校长王辉表示，利用校外专业场地和设施，可以丰富孩子们的假期锻炼内容，让体育兴趣的培养方式更加多样我们还会组织学生参加各种省市体育比赛，促进孩子的全面发展

体育是青少年健康的必修课，也正在成为青少年假期的必修课在家庭，学校和社会的配合下，这门课程将更深入，更多样地融入青少年的日常生活，给孩子带来更丰富，更持久的积极影响

人民日报