安全又便宜的祛斑食疗秘方绿豆经水泡后发出的幼芽

美食吧导读:安全又便宜的祛斑食疗秘方，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。

斑点是最让人烦恼的，去除的方法有很多，可是总是不见效果，什么祛斑霜，什么祛斑产品，还不如小偏方好用，安全又便宜，大家一起来看看吧，还有具体制作方法哦。

豆芽汤祛斑法

制法:锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

特点:清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。

功效:黄豆芽，绿豆芽是黄豆，绿豆经水泡后发出的幼芽是无胆固醇，低脂肪，高蛋白的蔬菜其营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素bl，维生素b2等豆芽清热解毒，解暑生津此汤有润肌肤，祛疣赘的作用适用于治疗扁平疣，鸡眼等症是去面部斑痕的辅助食品

食盐祛斑法

皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压，酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹，斑点等问题要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑