 泥鳅被称为水中人参，营养价值很高成年男子常吃泥鳅可养肾生精，促进精子形成，提高精子质量 成年男子常食泥鳅可滋补强身营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量 值得一提的是，在淡水鱼类中，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍对于有三高的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养据营养学家的研究测定，泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质96克，远比一般的鱼，肉类要高，人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高因此泥鳅特别适宜身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育同时适宜老年人及有心血管疾病，癌症患者及放疗化疗后，急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降同时适宜阳痿，痔疮，皮肤疥癣瘙痒之人食用 专家提醒在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些食物是相克的有关研究证明泥鳅不宜与狗肉同食狗血与泥鳅相克阴虚火盛者忌食螃蟹与泥鳅相克功能正好相反，不宜同吃毛蟹与泥鳅相克同食会引起中毒既然泥鳅的营养价值那么高，想必各位男性朋友要尝一尝用泥鳅做的美食了希望大家可以吃的开心，吃出健康来 |
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